心慌，感觉心跳变慢，偶尔呼吸变得沉重。睡眠质量差

发布时间：2025-08-26 21:28:18 来源：3272.top 作者：探索

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回复区

      睡眠不好，心慌心悸，这种情况有可能是焦虑和抑郁所造成的。要及时调整自己的状态，不要胡思乱想，保持积极乐观的心态非常重要。出去走走，散散心，多做有氧运动。可以服用安神补脑液和谷维素
      

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